Yoga for your Back

April 2021

Fuerteventura, Kanarische Inseln

Yoga & Fuerteventura

Unser Ausgangspunkt ist das Eco Retreat Artis Tirma im Süden von Fuerteventura, Kanarische Inseln Spanien.

Anfänger und fortgeschrittene Yogis jeden Alters sind willkommen! Wir arbeiten an Kraft, Flexibilität und Balance, immer im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und Ihrer momentanen Körperstimmung.

Sie beginnen Ihre Tage mit vitalisierendem Yoga und Chi Now am Strand, bevor wir ein reichhaltiges und privates Frühstücksbuffet genießen. Danach erkunden wir die Insel, gehen zu Aussichtspunkten, Spaziergängen und natürlich: den Stränden!

Highlights

Stärken & Entspannen mit Yoga, Chi Now, Meditation

Energie tanken bei Wanderungen auf Vulkanen und an Stränden

Gute Laune bei Sonnenschein, ayurvedischer Massage und Geselligkeit

Wann?

Samstag 3. April – Samstag 10. April 2021

Samstag 10. April – Samstag 17. April 2021

Für andere Termine kontaktieren Sie uns bitte

Schreiben Sie uns

info@pathstoyoga.com

Für Informationen über freie Zimmer, Termin für eine kostenlose Yogaklasse (30 Minuten) und zum gegenseitigen Kennenlernen.

yoga retreat

YOGA

Frühaufsteher gehen mit Elvira zum Sonnenaufgang an den Strand und üben Chi Now, einen Flow sanfter Bewegungen. Anschließend widmen wir uns gemeinsam einer vitalisierenden Pranayama (Atemübung) und dynamischen Hatha-Yoga-Klasse.

Abends sind die Klassen zum Abkühlen und Regenerieren, im Freien oder in der Stille der Yoga-Shala namens Pyramide. Mantra und Meditation am Kraftplatz der Steinkreise.

Ihre Gastgeber

Miliza

Veranstalterin & Yoga-Lehrerin

Miliza ist gebürtige Slowenin aus der Schweiz und hat ihre Ausbildung zur Lehrerin in Integral Yoga auf der Insel Madeira in Portugal absolviert. Sie vertiefte ihr Programm Yoga for your Back mit Svastha Yoga Therapy, Fokus auf den unteren und oberen Rücken. Sie führt ihre Schüler durch sanfte, aber kraftvolle Sequenzen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und zur Erweiterung des Bewegungsraums, immer mit dem Fokus, den Rücken zu unterstützen, ohne in die Schmerzzone zu kommen.

Elvira

Gastgeber & Chi Now

Elvira hat die Anlage Finca Artis Tirma vor 15 Jahren ins Leben gerufen und leitet sie immer noch mit Herz und Seele, zusammen mit ihrem Mann Heinz.

Bei Sonnenaufgang geht sie an den Strand und übt Chi Now, einen Bewegungsfluss “Salud y Vida”. Aus wenigen Grundbewegungen wählen Sie die aus, die sich für Sie im Moment gut anfühlen und Sie in einen meditativen Zustand im Hier und Jetzt bringen.

Bernhard

Wanderführer

Bernhard ist ein offizieller Guide und lebt seit über 30 Jahren auf Fuerteventura. Er führt uns auf Vulkane und Klippen, mit Wanderungen, die an Ihre Vorlieben und Möglichkeiten angepasst sind, teilt seine Liebe zur Insel und berührt Ihren Geist und Ihre Seele. Bernhard spricht Deutsch, Englisch und Spanisch.

Vicky

Yogalehrerin & Meditation

Vicky unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga und ist mit vielen Yogastilen vertraut. Ausgebildet wurde sie in Sivananda Yoga, sehr traditionell und spirituell.
In den letzten Jahren hat sie sich bei Dhanya Aerialyoga als Lehrerin ausbilden lassen. Sie hat Erfahrung sowohl mit Kindern als auch mit Erwachsenen und ist stets bestrebt, die Praxis mit Spaß und Freude für alle zu gestalten.

Katharina

Ayurvedische Massage

Katharina hat sich der Kunst des Ayurveda verschrieben, dem ganzheitlichen System des alten Indiens. Sie macht traditionelle ayurvedische Massagen und Behandlungen.
Ihre Ausbildung umfasste einen längeren Aufenthalt in Indien – dem Herzen des Ayurveda.
Ihre Massagen sind schön und entspannend. Die Behandlungen mit warmen Kräuterölen auf der Haut entgiften und stärken Ihren Körper.

Sharon

Küchenchefin

Sharon ist während ihrer Weltreise auf Fuerteventura gestrandet und liebt ihr Leben auf der Insel. Sie stammt aus Italien und ihre Leidenschaft ist (wen wundert’s) das Kochen!

Sprechen Sie nicht mit ihr, wenn sie am Herd steht – sie ist in einer anderen Welt. Aber freuen Sie sich: Sie haben das Privileg, das Ergebnis zu probieren!

Vulkane

Von den ersten Momenten auf dem Weg vom Flughafen zu Ihrer ersten Nacht merken Sie, dass Sie in einer anderen Welt sind, auf einer der ältesten Inseln der Welt.

Wir vertiefen dieses Gefühl, indem wir unseren Weg verlangsamen und achtsam über diese Millionen Jahre alte Landschaft wandern, auf Vulkane klettern, um den Blick aus der Vogelperspektive zu haben, oft 360 Grad.

Vulkane prägen die Insel von Norden bis Süden, der höchste ist der Pico de la Zarza mit 807 Metern, im Südwesten.

Wir machen kurze und lange Ausflüge, wobei uns jeder Ausflug irgendwann an den Strand führt.

Während im Süden und Osten gelegene Strände zum Baden einladen, geht man im Westen und Norden nicht weiter als bis zu den Hüften ins Wasser und überlässt das Wogenreiten den Surfern. Die Wellen sind permanent, die Strömungen stark, und wenn Sie nicht mit den Gezeiten vertraut sind, genießen Sie die Schönheit vom Ufer aus.

An den südlichen und östlichen Stränden können Sie das ganze Jahr über baden gehen. Sie können sie nach der Farbe des Sandes auswählen, die von fast weiß bis schwarz reicht, oder nach der Feinheit des Sandes oder Kieses.

Strände

Geselligkeit

Sie werden von einem Team von professionellen Gastgebern empfangen, mit leckerem Essen, einer ayurvedischen Massage zur Tiefenentspannung und einem blauen Himmel verwöhnt.

Wir motivieren Sie zu Bewegung mit Yoga, Chi Now, Spaziergängen am Strand und auf Gipfeln, immer in Ihrer Wohlfühlzone. Stets auf gute Laune bedacht, den gegenwärtigen Moment genießend und das Privileg, zusammen auf Fuerteventura zu sein.

STANDORT

DIE FINCA

Artis Tirma wurde von der Künstlerin Elvira Isasi entworfen:ein typisch kanarischer Aufbau um einen großen zentralen Hof, in dem jedes Haus ein in sich geschlossenes Häuschen mit eigenem Eingang und privater Terrasse birgt. Elvira und ihr Ehemann Heinz führen das Anwesen liebevoll und mit viel Gespür für Details.

Energie

Artis Tirma ist ökologisch und arbeitet zu 100% mit erneuerbaren Energien (Wind und Sonne). Außerdem wird ein Großteil des Abfalls und des Wassers recycelt.

CUISINE

Die italienische Köchin Sharon bereitet ein reichhaltiges und gesundes Frühstücksbuffet vor. Sie wird auch mediterrane Menüs mit Beilage und Dessert zubereiten. Wir nehmen eine Lunchbox für eine leichte Mahlzeit auf einem Vulkan oder am Strand mit, und manchmal erkunden und probieren wir auch lokale Spezialitäten in einem Restaurant an einem abgelegenen Strand.

Wellness & Yoga-Raum

“Pyramide” ist der Name der in den Berg gebauten Yoga-Shala. Der Grundriss ist ein Kreis, der sich zum Dach hin in Pyramidenform zuspitzt.

Das ist der geschützte Raum für die Yoga-Praxis und auch für Massagen.

ZIMMER-GALERIE

KOSTEN & BUCHUNG DES RETREATS

Samstag 3. April – Samstag 10. April 2021

Samstag 10. April – Samstag 17. April 2021

Für andere Termine kontaktieren Sie uns bitte

Kleines Cottage

Single € 1’190

Doppel€ 910

Sie haben Ihr eigenes Cottage mit voll ausgestatteter Küche, Terrasse und Hängematte, perfekt für Alleinreisende oder ein Paar. 

 

Großes Cottage

Single 1’390

Doppel€ 970

Cottage mit Bett in Mezzanine, voll ausgestatteter Küche, Terrasse und Hängematte, perfekt für Solo, Paar oder eine kleine Familie oder Freunde. 

 

Großes Cottage

Triple € 850

Die großen Cottages bieten alle ausreichend Platz für 3 Personen. Dieser Preis gilt pro Person bei einer Belegung mit 3 Personen.

Schreiben Sie uns

info@pathstoyoga.com

Für Informationen über freie Zimmer, Termin für eine kostenlose Yogaklasse (30 Minuten) und zum gegenseitigen Kennenlernen.

SIE REISEN ALLEIN? 4 ODER MEHR?

  • Wenn Sie allein reisen und ein Zimmer teilen möchten, lassen Sie es uns wissen, und wir werden versuchen, jemanden für Sie zu finden.
  • Ab 4 Personen fragen Sie uns bitte nach Sonderkonditionen.

Allgemeine Bedingungen

Zahlen Sie jetzt eine Anzahlung von EUR 150 pro Person, um Ihr Zimmer zu reservieren, der Restbetrag wird erst bei der Ankunft fällig.

Sollte Ihre Reise aus Gründen, die mit Covid19 zusammenhängen, storniert werden müssen, sei es auf Fuerteventura oder in dem Gebiet/Land, in dem Sie wohnen, erhalten Sie eine vollständige Rückerstattung.

Was enthalten ist:

  • 7 Übernachtungen in der Finca Artis Tirma
  • 10 Yogastunden mit 2 zertifizierten und erfahrenen Lehrern
  • 3 Chi Now bei Sonnenaufgang am Strand
  • Täglich Frühstücksbuffet, leichtes Mittagessen und volles Abendmenü. Alkoholfreie Getränke sind inklusive.
  • Die Menüs sind vegetarisch. Vegan oder Intoleranz auf Anfrage
  • 60-minütige ayurvedische Massage
  • Besuch des Sonntagsmarkts
  • Strandspaziergänge
  • 2-3 Ausflüge, die gemeinsam ausgewählt werden: Wanderungen (ca. 2h), Betancuria, Vega de rio Palma, Corralejo und seine Dünen, Morro Jable und seine Strände, Pico de Zarza, Sonnenuntergang in La Pared…
  • Während der gesamten Woche eine Repräsentantin, die Englisch, Deutsch und Französisch spricht
  • Transfer vom Flughafen zur Finca Artis Tirma

 

NICHT IM PREIS ENTHALTEN:

  • Flug nach Fuerteventura
  • Alkoholische Getränke
  • Trinkgelder, zusätzliche Spa-Behandlungen, zusätzliche Aktivitäten wie Surfen

Corona-Update

Für die Einreise nach Fuerteventura müssen die meisten Reisenden ein negatives PCR-Testergebnis vorweisen, das in den72 Stunden vor der Ankunft gemacht wurde. Weitere Informationen und eine Download-Liste der Länder finden Sie auf der Website des Gesundheitsministeriums.

Lesen Sie hiermehr über das Reisen in Covid-19-Zeiten.

Sollte Ihre Reise aus Gründen, die mit Covid19 zusammenhängen, storniert werden müssen, sei es auf Fuerteventura oder in dem Gebiet/Land, in dem Sie wohnen, erhalten Sie eine vollständige Rückerstattung.

Vorschläge & Mehr vor Ort entdecken

Surfen

Himmel auf Erden für Surfer. Viele Surfschulen bieten kurze und lange Programme für alle Niveaus an.

Die Insel Lobos

Von Corralejo aus kann man auf verschiedene Arten nach Lobos gelangen, mit der Fähre, dem Kajak, dem Wassermotorrad, dem Boot und Abenteuerlustige sogar schwimmend.

Anreise

Mit Flugzeug und Auto

Der Fuerteventura Matorral International Airport (FUE) liegt rund 40 km vom Eco Resort Finca Artis Tirma.

Vom Flughafen aus nehmen Sie die Straße FV-2 in Richtung Morro Jable. Bei km.49 erreichen Sie einen Kreisverkehr und eine Tankstelle auf der linken Seite. Biegen Sie so ab, als würden Sie in die Tankstelle einfahren, fahren Sie aber weiter geradeaus nach Süden und folgen Sie dem mit Steinen und einer Holztafel markierten Feldweg, der auf die Finca Artistirma hinweist. Nach etwa fünfzig Metern sehen Sie die Einfahrt durch das große weiße Tor, fahren Sie durch und bis zum Haus.

Mit Flugzeug und Abholung

Teilen Sie uns Ihre Flugdaten mit und wir holen Sie ab!

 

Was Sie mitbringen sollten

  • Yoga- oder Fitnesskleidung
  • Wir empfehlen geschlossene Sportschuhe, die für Wanderungen in den Bergen geeignet sind (Wanderschuhe, falls Sie welche haben)
  • Bikini und auch warme Kleidung, abends kann es kühl werden
  • Ein kleiner Rucksack
  • Vergessen Sie Ihre Fotoausrüstung nicht!

Sie zögern?

Vielleicht haben Sie noch nie an einem Yoga-Retreat teilgenommen oder waren noch nie auf Fuerteventura oder sind sich einfach nicht sicher, ob eine Reise in diesen Zeiten sinnvoll ist.

Ich habe diesen Artikel für Sie geschrieben, klicken Sie hier, um Ihnen einen Blick hinter die Kulissen zu geben (Stand Mitte März 2021).

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Für Informationen über freie Zimmer, Termin für eine kostenlose Yogaklasse (30 Minuten) und zum gegenseitigen Kennenlernen.

Von unseren Gästen im Januar 2020
Chiang Mai, Thailand

Loslassen und sich wieder mit sich selbst verbunden fühlen

Das Retreat in Chiang Mai war eine unvergessliche Woche, körperlich und emotional intensiv. Echte Momente des Austauschs und des Teilens rund um Yoga und Meditation. Dieses Retreat hat mich nicht nur erholt, sondern ich fühlte mich im Laufe der Tage auch regeneriert.

Ich glaube, der Ort war besonders gut gewählt, Miliza, und die Synergie der Gruppe hat es mir wirklich ermöglicht, mich entspannter denn je zu fühlen! Ich denke auch, dass Disziplinen wie Yoga und Meditation in Verbindung mit der Natur enorm helfen, loszulassen und wieder mit sich selbst verbunden zu sein. Wohlbefinden auf sanfte Weise!

Barbara, Monaco

Ein Moment der Entspannung pur

Vielen Dank, Miliza, für die ganze Organisation, ich habe eine sehr gute Zeit verbracht, nette Leute kennen gelernt, in diesen wenigen Tagen so viele Dinge gelernt, mich gesund ernährt und schöne Orte besucht. Die Massage war so wunderbar, dass ich jedem empfehle, sie auszuprobieren, denn die heiße Kräuterkompresse ist ideal zur Entspannung! Die Meditation inmitten der Natur und mit der Anwesenheit eines Mönchs war einer der Höhepunkte, ein reiner Moment der Entspannung.

Es war ein schönes Retreat, es hat so viel Spaß gemacht, ich habe eine wunderbare Zeit mit dieser Gruppe verbracht. Ich hoffe, wir sehen uns für ein weiteres Retreat wieder.

Michèle, Frankreich

Intensive Woche mit sorgfältig verteilten Aktivitäten

Wir wurden herzlich willkommen geheißen und verbrachten eine intensive Woche mit sorgfältig verteilten Aktivitäten. Yogastunden waren auch für Anfänger möglich, zumal wir eine kleine Gruppe waren. Wir hatten sehr sorgfältig zubereitete Mahlzeiten, lernten wunderbare Menschen verschiedener Nationalitäten kennen und das ermöglichte es uns, eine schöne Energie aufzubauen. Die Meditation im Freien war eine großartige Zeit für eine Wiederverbindung mit unserer lieben Mutter Erde.

Die Lehrer haben uns Methoden und Praktiken von hoher Qualität vermittelt.

Danielle, Insel Réunion

viel Spaß, von dem ich noch lange zehren werde

“ Die 6 gebuchten Tage waren wundervoll von Miliza organisiert. Exzellentes Morning Yoga mit einem thailändischen Profi, reichhaltiges, vielseitiges und gesundes Frühstück, gemeinsame Entspannungseinheiten, spannende Gespräche mit Menschen, die das was sie tun lieben und mit Leidenschaft verwirklichen. Ganz oben an der Spitze steht für mich die regelmäßige Meditation mit „unserem“ Mönch KK, aber auch wie schnell und mit welcher Natürlichkeit und Offenheit sich die kleine internationale Gruppe aus unterschiedlichsten Menschen zusammen gefügt hat. Wir haben eine großartige Woche mit viel Spaß zusammen verbracht, von der ich noch lange zehren werde… danke!!”

Gudrun, Österreich

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