Auszeit mit Yoga Retreat Bodensee
4-tägiger Urlaub mit Yoga im Juli 2021 in Ermatingen am Bodensee. Eine Sommerdestination für Frauen, die Entspannung in einer ruhigen Umgebung suchen: Yoga Retreat am Bodensee. Möchten Sie dabei sein? Was Sie erwartet, erfahren Sie hier.
Sonnenuntergang, Bodensee
Als ich von meinem Einsatz in Thailand zurückkam, war ich nicht in der Lage, den hiesigen Schweizer Charme zu geniessen. Offensichtlich war November nicht der perfekte Zeitpunkt für die Rückkehr in die Heimat meiner Kindheit. Nebel, Regen, Kälte, Grau, prägten die Tage – sehr schnell war ich wieder weg.
Erst Jahre später kam ich im Juli und plötzlich waren die Tage am Bodensee voller Schönheit, Ruhe und Glück. Im Juli 2022 haben Sie die Gelegenheit, mit mir in ein authentisches Schweizer Dorf einzutauchen und entspannen bei Yoga, sanften Radtouren und Schwimmen im See
Ermatingen, Riegelhaus
Yoga-Praxis
Bevor der öffentliche Badestrand morgens öffnet, bietet Yoga am See um 8.30 Uhr Hatha Yoga Kurse für alle Niveaus an. Unter den alten Bäumen, mit freiem Blick auf den Himmel, den See und die Insel Reichenau, ist die Yogastunde in der Stille des Morgens immer ein besonderes Erlebnis.
Am Abend eine Cooling-Down-Stunde mit Meditation, am besten an einem meiner Lieblingsplätze bei Sonnenuntergang. Eines der Zimmer bietet ebenfalls eine schöne Kulisse, falls wir lieber im Haus bleiben.
Yoga Retreat ist auch Ausflug
Wir haben mehrere Fahrräder und verschiedene Touren zur Auswahl. Meine Lieblingsstrecke führt am Nachmittag entlang des Seeufers und der Felder, durch einen Wald und das idyllische Dorf Gottlieben nach Konstanz.
Unterwegs können wir am öffentlichen Badestrand in den See springen oder bei der Ankunft in Konstanz, wo der See eher wie ein Fluss strömt.
Hier führe ich Sie in die beste Pizzeria der Stadt, so scheint es zumindest, denn wir kommen immer hungrig dort an. Konstanz bietet eine große Auswahl an Restaurants für jeden Geschmack und Geldbeutel.
Auf dem Heimweg fahren wir dem Sonnenuntergang entgegen, in dieser Jahreszeit magisch, und halten sicher für einen Moment der Achtsamkeit an.
Die Anziehungskraft des Wassers
Wir wohnen nur 3 Gehminuten vom Bodensee entfernt. Das ermöglicht uns einen Ausflug ans Ufer, wann immer wir Lust dazu haben: frühmorgens, spätabends, für einen Sprung ins Wasser während der heissen Zeiten oder zum Liegen im Schatten eines Baumes.
Die autofreien Geh- und Radwege führen Sie kilometerweit nach Norden und Süden, immer am Ufer entlang.
Familiäre Unterkunft
Sie haben eines von zwei Einzelzimmern für sich. Alle anderen Räume werden gemeinsam genutzt, einschliesslich einer modernen Küche mit Wohnzimmer und einem ruhigen Gartenbereich.
Nach dem Morgen-Yoga gibt es ein reichhaltiges und gesundes gemeinsames Frühstück.
Der Kühlschrank steht Ihnen zur Verfügung, Sie können sich mit Obst und allen Grundprodukten bedienen. Für den Abend entscheiden wir, ob wir gemeinsam kochen oder ein Picknick machen oder vielleicht in ein Restaurant gehen.
Wir befinden uns 5 Gehminuten vom Bahnhof und 3 Minuten vom See entfernt. Ein kostenloser Parkplatz ist ebenfalls vorhanden.
Buchung und Konditionen
Wie bereits erwähnt, sind nur 2 Einzelzimmer verfügbar. Ein 3. Bett kann auf Anfrage hinzugefügt werden. Wir werden eine Gruppe von maximal 4 Personen sein.
Für Buchungen oder weitere Informationen schreiben Sie an info@yoga40plus.com oder rufen Sie uns an.
Ihr Geist und Ihre Gefühle folgen Ihrem Körper
Es ist ein Effekt, den ich bei jedem Retreat beobachte und nicht zu erklären versuche: Je mehr wir gemeinsam Yoga üben, Stille und auch Ausflüge erleben, desto mehr fühlen wir uns verbunden – mit uns selbst und mit den anderen um uns herum.
Natürlich haben Sie auch Zeit für sich selbst. Sie können sich auch einen Abend alleine nehmen oder mit dem Zug zum Rheinfall fahren. Es besteht jedoch eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass wir diese 4 Tage grösstenteils gemeinsam verbringen.
Ich freue mich sehr darauf, mit meinen Gästen die Wege entlang des Bodensees neu zu entdecken, gemeinsam zu bestaunen, zu lachen und Spass zu haben.
Von unseren Kunden
Ich bin entspannter, achtsamer und verbundener mit mir selbst
Die Woche Yoga-Retreat auf Fuerteventura war fantastisch. Vielen Dank an Milica für die verschiedenen täglichen Yoga- und Meditationsstunden, für die Erkundung der Insel (einschließlich einiger abgelegener und unvergesslicher Ecken), dafür, dass wir von so vielen netten Menschen umgeben waren und sie sich die ganze Zeit um uns gekümmert haben!
Vor der Abreise hatte ich einige Zweifel, vor allem aufgrund von Covid-bedingten Unsicherheiten, aber ich bin sehr glücklich über die Entscheidung, an dem Yoga-Retreat teilzunehmen, und ich habe es auf jeden Fall geschafft, das zu erreichen, was ich mir vor der Abreise erhofft hatte: eine Zeit der Selbstfürsorge, um entspannter, achtsamer und mit mir selbst verbunden zurückzukommen – und habe zudem neue Freunde! Ich kann Milicas Yoga- und Reisepläne sehr empfehlen!
Man hatte das Gefühl, alte Freunde wieder zu treffen
Es war eine der besten Entscheidungen, die ich im letzten Jahr getroffen habe; Yoga-Retreat auf Fuerteventura, das klingt fantastisch! Fantastisch war es dann auch, obwohl ich keine Erfahrung mit Yoga hatte, fiel es mir nicht schwer den Übungen zu folgen, da Miliza alles toll erklärt und gezeigt hat.
Wir verbrachten eine wundervolle Woche voller kleiner Abenteuer und neuer Erfahrungen. Alle Beteiligten waren mit Herzblut bei der Sache und man hatte das Gefühl, alte Freunde wieder zu treffen. Die Organisation war professionell und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Vielen Dank für viele unvergessliche Momente!
Loslassen und sich wieder mit sich selbst verbunden fühlen
Das Retreat in Chiang Mai war eine unvergessliche Woche, körperlich und emotional intensiv. Echte Momente des Austauschs und des Teilens rund um Yoga und Meditation. Dieses Retreat hat mich nicht nur erholt, sondern ich fühlte mich im Laufe der Tage auch regeneriert.
Ich glaube, der Ort war besonders gut gewählt, Miliza, und die Synergie der Gruppe hat es mir wirklich ermöglicht, mich entspannter denn je zu fühlen! Ich denke auch, dass Disziplinen wie Yoga und Meditation in Verbindung mit der Natur enorm helfen, loszulassen und wieder mit sich selbst verbunden zu sein. Wohlbefinden auf sanfte Weise!
Ein Moment der Entspannung pur
Vielen Dank, Miliza, für die ganze Organisation, ich habe eine sehr gute Zeit verbracht, nette Leute kennen gelernt, in diesen wenigen Tagen so viele Dinge gelernt, mich gesund ernährt und schöne Orte besucht. Die Massage war so wunderbar, dass ich jedem empfehle, sie auszuprobieren, denn die heiße Kräuterkompresse ist ideal zur Entspannung! Die Meditation inmitten der Natur und mit der Anwesenheit eines Mönchs war einer der Höhepunkte, ein reiner Moment der Entspannung.
Es war ein schönes Retreat, es hat so viel Spaß gemacht, ich habe eine wunderbare Zeit mit dieser Gruppe verbracht. Ich hoffe, wir sehen uns für ein weiteres Retreat wieder.
Intensive Woche mit sorgfältig verteilten Aktivitäten
Wir wurden herzlich willkommen geheißen und verbrachten eine intensive Woche mit sorgfältig verteilten Aktivitäten. Yogastunden waren auch für Anfänger möglich, zumal wir eine kleine Gruppe waren. Wir hatten sehr sorgfältig zubereitete Mahlzeiten, lernten wunderbare Menschen verschiedener Nationalitäten kennen und das ermöglichte es uns, eine schöne Energie aufzubauen. Die Meditation im Freien war eine großartige Zeit für eine Wiederverbindung mit unserer lieben Mutter Erde.
Die Lehrer haben uns Methoden und Praktiken von hoher Qualität vermittelt.
viel Spaß, von dem ich noch lange zehren werde
Die 6 gebuchten Tage waren wundervoll von Miliza organisiert. Exzellentes Morning Yoga mit einem thailändischen Profi, reichhaltiges, vielseitiges und gesundes Frühstück, gemeinsame Entspannungseinheiten, spannende Gespräche mit Menschen, die das was sie tun lieben und mit Leidenschaft verwirklichen. Ganz oben an der Spitze steht für mich die regelmäßige Meditation mit „unserem“ Mönch KK, aber auch wie schnell und mit welcher Natürlichkeit und Offenheit sich die kleine internationale Gruppe aus unterschiedlichsten Menschen zusammen gefügt hat. Wir haben eine großartige Woche mit viel Spaß zusammen verbracht, von der ich noch lange zehren werde… danke!!
